Phòng khám Đa khoa Y học Quốc tế
Kế hoạch hóa gia đình

Phá thai có ăn được thịt gà không? Hỏi – đáp

Thịt gà thường biết đến là món ăn giàu năng lượng, ít chất béo, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Là loại thực phẩm được rất nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên bổ sung trong thực đơn món ăn hằng ngày. Tuy nhiên chị em sau khi phá thai có ăn được thịt gà không? Cũng là một vấn đề được nhiều bạn quan tâm. Cùng tìm hiểu rõ hơn vấn đề này qua bài viết dưới đây.

Giải đáp: Phá thai có ăn được thịt gà không?

Thịt gà là một loại thực phẩm quen thuộc, tương đối ít mỡ và nhiều nạc, vì vậy thịt gà chứa một lượng protein khá cao và đa dạng.

Thịt gà chứa nhiều vitamin A, E, C, B1, B2, PP và các muối khoáng canxi, phospho, sắt. Do đó nó có tác dụng hỗ trợ cơ thể chống ung thư và bổ dưỡng. Bên cạnh đó phospho còn là một khoáng chất rất cần thiết cho sự trao đổi chất diễn ra trong cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho chúng ta.

Ngoài ra, trong thịt gà có một hàm lượng axit amin có tên là tryptophan có tác dụng làm dịu hệ thần kinh căng thẳng sau một ngày làm việc mệt nhọc, vất vả, giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn.

Niacin trong thịt gà là một vitamin thiết yếu giúp chống lại ung thư. Vì vậy, thường xuyên ăn thịt gà giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tổn thương di truyền cũng như ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh ung thư.

Sau khi phá thai sức khỏe của chị em giảm sút một cách đáng kể, cơ thể suy nhược và bị mất nhiều máu, máu có thể kéo dài 1 tuần hoặc hơn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người. Chính vì vậy chị em cần có một chế độ dinh dưỡng khoa học bổ sung nhiều dưỡng chất để sức khỏe có thể hồi phục một cách nhanh chóng.

Protein sẽ giúp tái tạo máu rất tốt nên sau khi phá thai chị em cũng có thể ăn thịt gà để giúp tăng cường sản sinh máu bổ sung vào lượng máu mất đi, cơ thể nhanh chóng hồi phục.

Ngoài ra sau khi phá thai chị em cũng cần bổ sung các nhóm thực phẩm giàu vitamin, axit folic, canxi… Và nên uống nhiều nước.

BÀI VIẾT THAM KHẢO:

Uống thuốc phá thai ra máu bao nhiêu ngày?
Phá thai bao nhiêu lần thì vô sinh?

Những loại thực phẩm không nên ăn cùng thịt gà

Thịt gà có thể chế biến thành nhiều các món ăn ngon khác nhau và mỗi món đều mang một hương vị rất riêng biệt. Tuy nhiên khi chế biến các bạn cần lưu ý những thực phẩm dưới đây không nên ăn cùng thịt gà:

  • Thịt gà không nên ăn cùng rau kinh giới: thịt gà có tính can ôn thuộc phong mộc còn kinh giới tân tán, cay nóng. Khi ă chung sẽ sinh ra chứng phong ngứa.
  • Thịt gà kiêng ăn với thịt chó: thịt gà và thịt chó đều có tính cam ôn. Ăn chung hai thứ bị nhiệt sinh ra đi kiết.
  • Thịt gà kiêng ăn cùng tỏi, hành sống: Ăn thịt gà cùng các nguyên liệu này có thể sinh ra chứng kiết lị.
  • Thịt gà không ăn cùng rau cải: thịt gà, cải xanh đều có tính ôn, như vậy khi dùng chung với nhau sẽ tăng lên gây nhiệt nhiều cho cơ thể.

Hy vọng với những thông tin về phá thai có ăn được thịt gà không? Sẽ giúp các bạn có thêm kiến thức để có thể chăm sóc sức khỏe tốt hơn.

+ Nguồn tham khảo: Food You Should Eat After an Abortion https://www.132healthwise.com/food-you-should-eat-after-an-abortion.php

01 tháng 06, 2020 - 160 Share
Phòng Khám Đa khoa Y Học Quốc Tế